Ingredients
500 g de queue de lotte
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 citron
1 cuillère à café de paprika
1 gousse d’ail (facultatif)
sel
poivre
4 piques à brochettes
Instructions
1. Préchauffez le airfryer à 180°C pendant 3 minutes.
2. Découpez la queue de lotte en cubes réguliers d’environ 3 à 4 cm.
3. Placez les morceaux de lotte dans un bol.
4. Ajoutez l’huile d’olive, le jus de citron, le paprika, l’ail, le sel et le poivre.
5. Mélangez délicatement pour bien enrober le poisson.
6. Laissez mariner pendant 10 minutes.
7. Enfilez les morceaux de lotte sur les piques à brochettes en laissant un petit espace entre chaque morceau.
8. Disposez les brochettes dans le panier du airfryer.
9. Faites cuire à 180°C pendant 10 minutes.
10. Retournez les brochettes à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
11. Servez chaud avec un filet de citron.
Notes
Ne surchargez pas le panier du airfryer pour permettre une bonne circulation de l’air.
La lotte doit être coupée en morceaux de taille similaire pour une cuisson homogène.
Vous pouvez ajouter des légumes comme des poivrons ou des courgettes sur les brochettes.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Airfryer
- Cuisine: Cuisine méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 260
- Sugar: 1 g
- Sodium: 420 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 4 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 32 g
- Cholesterol: 85 mg