Ingredients
2 cuisses de canard
Sel casher (facultatif)
Poivre noir concassé
Thym ou épices au choix (facultatif)
Instructions
1. Préchauffer l’air fryer à 160°C.
2. Rincer les cuisses de canard et les sécher avec du papier absorbant.
3. Piquer légèrement la peau sans atteindre la chair.
4. Assaisonner de sel et de poivre, puis placer dans le panier, peau vers le haut.
5. Cuire 15 minutes à 160°C.
6. Augmenter à 200°C et poursuivre la cuisson 8 à 10 minutes pour croustiller la peau.
7. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Notes
Vous pouvez ajouter une touche de cinq épices ou de zeste de citron pour varier les saveurs.
Les cuisses peuvent être réchauffées ou congelées.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 23 minutes
- Category: Plats principaux
- Method: Air fryer
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 cuisse
- Calories: 376
- Sugar: 0g
- Sodium: 480mg
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 18g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 29g
- Cholesterol: 110mg