Ingredients
Scale
12 dattes Medjool
2 c. à soupe de beurre de cacahuète (ou fromage frais)
20 g de chocolat noir (optionnel)
6 amandes ou noix (optionnel)
1 c. à café de miel (optionnel)
Instructions
1. Ouvre les dattes et retire le noyau.
2. Garnis chaque datte avec le beurre de cacahuète, le fromage frais ou la garniture choisie.
3. Ajoute éventuellement un morceau de chocolat ou une amande au centre.
4. Dispose les dattes en une seule couche dans le panier du airfryer.
5. Fais cuire à 170°C pendant 5 à 7 minutes.
6. Laisse reposer 1 minute avant de servir.
Notes
Ne surcharge pas le panier pour une cuisson homogène. Les dattes peuvent être conservées 2 jours au réfrigérateur et réchauffées 2 minutes au airfryer.
- Prep Time: 5 min
- Cook Time: 7 min
- Category: Dessert
- Method: Airfryer
- Cuisine: Cuisine orientale
Nutrition
- Serving Size: 1 datte
- Calories: 65
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 9 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 1.5 g
- Cholesterol: 0 mg