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panisses au airfryer croustillantes et dorées

Panisses au airfryer : guide complet

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Panisses au airfryer croustillantes et fondantes, faciles à préparer sans friture. Une recette rapide et savoureuse.

  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Ingredients

Scale

150 g de farine de pois chiches

50 cl d’eau

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Sel et poivre

Épices au choix

Instructions

1. Chauffez l’eau dans une casserole

2. Ajoutez la farine de pois chiches en mélangeant

3. Faites épaissir jusqu’à obtenir une pâte dense

4. Versez dans un moule et laissez refroidir

5. Coupez en bâtonnets

6. Préchauffez le airfryer à 180°C

7. Faites cuire à 190°C pendant 12 à 15 minutes

8. Retournez à mi-cuisson

Notes

Bien laisser refroidir avant découpe

Ne pas surcharger le panier

Ajouter un filet d’huile pour plus de croustillant

  • Author: Chef Sara
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Accompagnement
  • Method: Airfryer
  • Cuisine: Méditerranéenne