Ingredients
2 tortillas
1 blanc de poulet cuit
80 g de fromage râpé (cheddar ou mozzarella)
1 cuillère à café de paprika
1 pincée de cumin
Sel et poivre
1 filet d’huile (optionnel)
Instructions
1. Préchauffez le airfryer à 180°C pendant 3 minutes
2. Déposez une tortilla sur votre plan de travail
3. Ajoutez le poulet coupé en morceaux
4. Parsemez de fromage râpé et d’épices
5. Refermez avec une seconde tortilla ou pliez en deux
6. Placez la quesadilla dans le panier du airfryer
7. Faites cuire à 180°C pendant 8 à 10 minutes
8. Retournez à mi-cuisson pour une texture uniforme
9. Servez chaud avec une sauce si vous le souhaitez
Notes
Ne pas trop garnir pour éviter que la quesadilla s’ouvre
Adapter le temps selon votre airfryer
Le fromage permet de bien lier la garniture
Réchauffage possible à 160°C pendant 3 à 5 minutes
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Airfryer
- Cuisine: Tex-Mex
Nutrition
- Serving Size: 1 quesadilla
- Calories: 320
- Sugar: 2g
- Sodium: 480mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 2g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 65mg